Misschien heb je er nog nooit van gehoord en misschien kom je er wel wekelijks: de Marokkaanse hammam. Het is een plek om je lichaam van top tot teen te verzorgen en helemaal tot rust te komen. In deze blog vertellen we je alles over deze traditie en waarom je echt een keer een hammam bezocht moet hebben. Lees dus snel verder!
Wat is hammam?
Een hammam is eigenlijk te beschrijven als een soort badhuis, waarbij het de bedoeling is dat je lichaam en geest gereinigd wordt. Vaak worden er verschillende traditionele rituelen uitgevoerd door een ander, die helpen bij het proces van reinigen. Het badhuis bestaat uit een aantal ruimtes die een eigen functie hebben en dus ook in een bepaalde volgorde doorlopen moeten worden.
- Hete en droge ruimte, zodat je kunt wennen aan de temperatuur.
- Hete stoomruimte, zodat alle onzuiverheden het lichaam verlaten.
- Badruimte, waar de traditionele hammam behandeling wordt uitgevoerd.
- Rustruimte, hier kun je genieten van de rust vaak met een kopje thee.
- Optioneel: massageruimte, waar je tegen bijbetaling kunt genieten van een massage.
Natuurlijk is elke hammam weer een beetje anders. Wil je helemaal zeker weten wat je kunt verwachten? Neem dan contact op met de hammam waar jij naartoe wilt gaan, zo weet je zeker dat je niet voor ongewenste verrassingen komt te staan.
De geschiedenis van hammam
De geschiedenis van de hammam begint helemaal bij de Romeinen. Wellicht komt het je nog bekend voor uit de geschiedenisboeken, maar toen bestonden er al grote centrale badhuizen waarin men zich schoonmaakte. Het is ontstaan bij de verovering van Istanbul, de traditie van het Turkse badhuis werd al snel mee overgenomen. Het succes verspreidde zich snel, waardoor de hammam op verschillende plekken te vinden was. Er is wel een groot verschil tussen het Romeinse badhuis en de Marokkaanse hammam. De Marokkaanse hammam is vaak wat kleiner en naast een moskee te vinden, terwijl de Romeinen juist één centraal badhuis hadden voor een groter deel van de inwoners.
Hammam is een eeuwenoude traditie in Marokko, eigenlijk net als de theecermonies, hennatatoeages of shishalounges. Er zijn verschillende soorten waterpijpen die vaker gerookt worden in de Marokkaanse cultuur, bekijk hier het uitgebreide wd hookah assortiment. Deze tradities brengen mensen samen, allerlei sociale en gezellige activiteiten om samen te doen. Tegenwoordig kom je deze tradities steeds vaker tegen, niet meer alleen in Marokko.
De voordelen van hammam
De hammamroutine heeft veel voordelen voor je lichaam, huid en mentale gezondheid. Het zorgt voor een diepe reiniging en exfoliatie, met een gladde en stralende huid als gevolg. Je hele lichaam kan ontspannen door de warmte van de stoom en een eventuele massage. Dit ontspannen gevoel zorgt ervoor dat je geest gekalmeerd wordt en je stress vermindert. Stress heeft namelijk veel effect o jouw lichaam, lees er hier meer over. Een ander voordeel van het badhuis is dat je niet alleen bent, dus tegelijkertijd kun je sociale contacten onderhouden en zelfs nieuwe mensen leren kennen. Kom je volledig voor je rust? Het is natuurlijk ook niet erg om je volledig af te zonderen, we hebben niet altijd zin in sociaal contact. Soms moet je je eigen sociale batterij even opladen, ook hier is het de ideale plek voor. De hammam kan precies zijn wat jij nodig hebt, dus neem zeker eens een kijken en ontdek of het iets voor jou is!
Wat moet je meenemen naar een hammam?
Elke hammam is anders, toch is het handig om een vast lijstje te hebben met dingen die je moet meenemen naar de hammam. Daar helpen wij je natuurlijk graag bij, dus zie hieronder een lijstje met dingen die je eigenlijk niet mag vergeten.
- Eigen verzorgingsproducten
- Handdoek
- Badjas
- Schone kleding
- Slippers
- Waterfles
Bezoek je een traditionele hamamm? Dan is de kans aanwezig dat je zelfs je eigen emmer en schepje moet meenemen, ben hier dus ook op voorbereid. Er zijn natuurlijk ook andere manieren hoe je kunt ontspannen en tot rust kunt komen. Met een aantal tips kun je zelfs in vijf minuten helemaal ontspannen, mocht je even niet zo veel tijd hebben om naar de hammam te gaan.
De hammam is een plek waar je volledig tot rust kunt komen, fysiek en mentaal. Het warme water, de heerlijke zeep, de ontspannende massage en de hete stoom zorgen er allemaal voor dat jij helemaal kunt relaxen en ontladen. Probeer het zeker eens uit en ontdek welke voordelen het jou biedt!
Ontdek hier bizarre beautyrituelen uit verre landen.
