Ik geef het eerlijk toe: mijn skincare routine is heiliger dan mijn agenda. Serum, SPF, dat ene dure oogcremetje waar ik eigenlijk niet aan kan komen. Maar mijn tandartsafspraak? Die schoof ik vorig jaar drie keer op omdat er "iets tussenkwam". Tot ik op een foto van een vriendinnenweekend zag hoe geel mijn tanden eruitzagen naast haar stralende lach. Toen bessfte ik me pas; je glimlach is je beste accessoire! En het verdient net zoveel aandacht als je skincare.
Eigenlijk is het best vreemd. Je zou denken dat we mondzorg over het algemeen veel meer zien als een beautyroutine dan een huishoudelijk klusje. Natuurlijk zijn er whitening strips, maar die blijken toch niet zo goed te zijn voor je tanden. Daarbij valt je glimlach altijd meer op dan je nieuwe jasje of die dure highlighter. Onthoudt; frisse adem, gezond tandvlees en tanden zonder gevoeligheid doen net zoveel voor je uitstraling als een goede foundation!
Wat het stressvolle studentenleven doet met je gebit
Het studentenleven is nou niet bepaald de beste vriend van je gebit. Lange dagen, koffie op koffie, af en toe een energydrink om überhaupt wakker te blijven tijdens college… En tandenpoetsen dat er soms gewoon bij inschiet als je om half een 's nachts nog aan een essay zit. Herkenbaar? Bij mij wel. Voeg daar de stress van tentamens aan toe en je hebt een vrij solide recept voor gevoelige tanden en tandvleesklachten. Tandenknarsen stoppen is ook zo moeilijk als je niet een weet dat je het doet! Voor je het weet is je glimlach niet meer je beste accessoire, maar iets waar jij je onnodig voor schaamt.
Het goede nieuws is daarentegen dat je geen ingewikkeld project van je mondverzorging hoeft te maken. Poets gewoon twee keer per dag twee minuten met fluoride tandpasta, gebruik ragertjes of floss voor de plekjes tussen je tanden waar je tandenborstel niet bij kan. Spoel vervolgens na die derde koffie van de dag even met water om de zuren te verdunnen.
Ben er op tijd bij!
Er zijn wel een paar signalen waarbij je echt niet moet blijven uitstellen:
- Aanhoudende kiespijn of een kloppend gevoel
- Tandvlees dat steeds opnieuw bloedt
- Een afgebroken tand of een losse vulling
- Gevoeligheid voor warm of koud die niet wegtrekt
- Adem die niet fris blijft, ook al poets je netjes
Bij deze dingen geldt: hoe eerder je gaat, hoe kleiner de kans dat het een grote behandeling wordt. Een gaatje dat je op tijd laat vullen is nu eenmaal minder gedoe dan een wortelkanaalbehandeling drie maanden later.
Standaard mondhygiëne behandelingen
Los van die spoedgevallen zijn er ook dingen die gewoon bij de studententijd horen en waar je vroeg of laat mee te maken krijgt. Denk aan een mondhygiëne behandeling als je gebit sneller aanslag opbouwt door alle koffie, verstandskiezen die doorkomen en voor ongemak zorgen of een controle van je beugel of retentie als je die als tiener hebt gehad. Niets om van te schrikken, maar wel fijn als je ergens terecht kan zonder wekenlang te wachten.
Het vinden van een betrouwbare tandarts
En dat is precies waarom ik zo blij was toen ik hoorde dat er tandartsenpraktijken zijn die specifiek voor studenten zijn opgezet. Studentist heeft vestigingen in Amsterdam, Utrecht en Groningen, dus of je nou in Amsterdam studeert of net verhuisd bent voor je master in Groningen, je hoeft niet weer helemaal opnieuw te zoeken naar een tandarts die bij je past. Fijn als je verhuist, fijn als je tijdelijk in een andere stad zit voor een stage. En fijn voor je glimlach, die zo je beste accessoire kan blijven!
Mijn advies aan mezelf en aan jou: behandel je tandarts een beetje meer zoals je huidverzorging. Niet iets wat je erbij doet als je toevallig tijd hebt, maar een vast onderdeel van hoe je voor jezelf zorgt. Je huid glowt niet in één dag, en je glimlach ook niet. Beide hebben gewoon een beetje consistentie nodig! Dus, ben je op zoek naar een betrouwbare Tandartspraktijk Amsterdam? Bij Studentist kun je je laagdrempelig inschrijven voor controles, mondhygiëne en verdere behandelingen.
