
De intieme zone van de vrouw is ook wel de tempel van ieders vrouw lichaam. Het is soms een taboe om het bespreekbaar te maken, maar toch is het van belang. Er gaan namelijk enorm veel fabeltjes rond als het aankomt op intieme verzorging voor dames. Zo is het absoluut niet de bedoeling om zeep te gebruiken voor de intieme zone. Het is namelijk van belang om rekening te houden met de PH-waarden van een wasgel. Meer hierover lees je in deze blog!
Hier moet je op letten bij de intieme verzorging voor dames
Veel vrouwen halen de termen vulva en vagina door elkaar. De vulva is namelijk het deel aan de buitenkant en de vagina is het binnenste gedeelte. De vulva is enorm belangrijk, omdat het de vagina en baarmoeder beschermt. Ook houdt het de organen van de vrouw schoon en in stand. Dit is wat veel vrouwen vergeten. Velen van ons gebruiken namelijk zeep als intieme verzorging, maar de vagina heeft een zelfreinigende werking. Dit betekent niet dat je de intieme zone niet mag wassen, maar je dient wel op te letten welke producten je gebruikt. Bij het gebruik van reguliere zeep verstoor je namelijk de PH-balans, wat averechts werkt.
Het gevolg van het gebruik van producten met een onjuiste PH-waarde leidt tot jeuk, roodheid, een branderig gevoel en een afwijkende afscheiding. De correcte PH-waarde bij intieme verzorging voor dames ligt tussen 3,8 en 4,5. Mocht je last hebben van de genoemde vaginale klachten, raad ik het product Vagisil aan. De crème zorgt ervoor dat je van jeuk, roodheid en irritatie afkomt. Zo breng je de vagina weer terug in balans!

Vagisil® Crème 30g
Hoe was je je intieme zone?
Ik raad het nogmaals af om de intieme zone niet te wassen met een normale blokzeep. Als we het hebben over de juiste intieme verzorging voor dames, is een natuurproduct met de juiste PH-waarde het antwoord. Wasgels als deze zullen de intieme zone hydrateren en verzachten, zonder het uit balans te brengen. Je kan dus gebruik maken van wasgels zolang ze natuurlijke enzymen en alcoholvrije reinigende ingrediënten bevatten. Een van zulke wasgels die ik persoonlijk heb getest is van het merk YUN. Net zoals koreaanse skincare geweldig is, weten ze ook juiste intieme wasgels te verkopen! De wasgel bevat de pH-waarde 4 en valt daarmee perfect tussen de grenzen voor een juiste balans. Je mag de vulva, maximaal 1 keer per dag wassen en het is van belang dat je de huid daarna voorzichtig droog dept.

YUN VGN HYDRA Intieme wasgel 150 ml
Tips voor een gezonde routine
Het onderwerp van deze blog richt zich op de beste intieme verzorging voor dames en daarbij horen natuurlijk de beste tips:
- Draag altijd katoen! Ondergoed gemaakt van polyester zal zorgen voor nare geurtjes. Een andere optie is bamboe ondergoed. Deze stoffen zijn ademend en zijn vooral ideaal als je veel zweet. Het is zelfs het beste om tijdens het slapen geen ondergoed te dragen.
- Regelmatig vervangen van menstruatieproducten. Een goede maatstaf is om ongeveer elke 3 tot 4 uur, bij gemiddeld bloedverlies, de tampon of het maandverband te vervangen. Let ook hierbij erop dat je katoenen producten koopt die parfumvrij zijn. Zo voorkom je irritatie.
- Inname van microbioom. Het eten van gefermenteerde voeding kan helpen doordat je microbioom binnenkrijgt. Dit ondersteunt namelijk de gezondheid van de vagina. Voorbeelden hiervan zijn kimchi, zuurkool en yoghurt.
- Wees hygiënisch met scheren. Gebruik tijdens het scheren schone scheermesjes en wees hier voorzichtig mee.
- Was dagelijks met lauw water. Je mag de vulva, de buitenkant dus, dagelijks wassen met lauwwarm water.
Mijn persoonlijke favoriet voor intieme verzorging
Mijn persoonlijke favoriet als het aankomt op intieme verzorging voor dames is de intieme verzorgingsset van Australian Bodycare. De intieme verzorgingsset bevat 3 producten die ontworpen zijn om droogheid, jeuk, irritatie en geurtjes te voorkomen. Het beste aan deze set is dat alle producten PH-neutraal zit en je je hier dus geen zorgen om hoeft te maken!

Australian Bodycare - Intieme verzorgingsset

Anverbra
Ik had last van jeuk en irritatie. Na 2x behandeling met de femigel was deze verdwenen. Had meteen ook een verfrissend en kalmerend effect. De andere producten moet ik nog testen. Tot hiertoe zeer tevreden.
De genoemde tips en producten zijn samen het beste advies voor de juiste intieme verzorging van dames. Een goede hygiëne is dus enorm van belang, onderschat dit niet! Geef je intieme zone de juiste aandacht die het verdient en dan vind je zeker de juiste balans. Ben je benieuwd naar meer beautytrends? Blijf dan op de hoogte met onze beautytrends van het seizoen!