Je hebt net je gezicht gewassen en als je in de spiegel kijkt zie je jouw huid alweer glimmen. Wanneer je bezig bent met het aanbrengen van je make up, merk je al dat het halverwege de dag gaat vervagen. Hoe kan dat toch? Het antwoord is voor de hand liggend; je hebt een vette huid. Misschien heb je al allerlei producten geprobeerd zonder blijvende resultaten te zien. In dat geval zijn wij er om je op het juiste pad te krijgen. Vaak zit de oplossing niet in méér doen, maar juist in het minderen. In deze blog nemen je mee in de oorzaak van het probleem en geven we antwoord op wat helpt tegen een vette huid.
Hoe ontstaat een vette huid en waarom blijft deze vaak terugkomen?
Het hebben van een vette huid is geen probleem op zichzelf. Dit ontstaat namelijk wanneer je talgklieren actiever zijn dan gemiddeld. Ze maken meer talg aan om je huid te beschermen en soepel te houden. Het wordt pas een ‘probleem’ wanneer de aanmaak uit balans raakt. Dat kan te maken hebben met hormonen, wat in de meeste gevallen de oorzaak is.
Stress, weerveranderingen en verkeerde verzorging zijn duidelijke oorzaken van een vette huid. Maar ook de genetische aanleg speelt een rol. Wat veel mensen niet weten, is dat een vette huid compleet verschillend is van een vochtarme huid. Gebruik je agressieve producten of reinig je vaak jouw huid, dan droogt deze uit. Je lichaam reageert hierop door meer talg te produceren, waardoor je in een vicieuze cirkel blijft hangen. Dus hoe kom je hier uit?
Reinigen zonder het balans te verstoren
Goede reiniging is uiterst belangrijk, maar overdrijven werkt juist averechts. Twee keer per dag reinigen is meer dan voldoende voor een vette huid. Kies daarbij altijd voor een milde cleanser die speciaal is afgestemd op jouw huidtype. Vermijd producten die een strak of trekkerig gevoel achterlaten, want juist dat is een teken dat je huid te veel natuurlijke vetten verliest. Was je huid bovendien niet met heet water, maar gebruik lauw water om talgproductie terug te dringen. Hitte zorgt er namelijk voor dat je talgklieren harder werken.
Gebruik ook liever je handen dan een washandje of borstel om onnodige irritatie te voorkomen. Dus één keer reinigen in de ochtend en één keer in de avond. Met een rustige en consistente aanpak breng je jouw huid sneller in balans.
Olie gebruiken bij een vette huid? Dit moet je weten!
Het klinkt tegenstrijdig, maar olie kan vaak juist een oplossing bieden bij een vette huid. Wanneer je huid te weinig voeding krijgt, gaat het uit zichzelf extra talg aanmaken. Zoek jij nog een olie voor een vette huid? Kies dan lichte oliën kunnen die dit proces juist afremmen. Dit zijn oliën die snel intrekken en de poriën niet verstoppen. Een paar druppels zijn vaak al genoeg. Door je huid te geven wat ze nodig heeft, zorg je voor meer rust en minder glans.
De beste ingrediënten tegen een vette huid
Niet elk product is geschikt voor een vette huid, maar de juiste ingrediënten kunnen wel degelijk een verschil maken. Hieronder zie je een overzicht van ingrediënten die werken bij een vette huid:
- Zink: heeft een kalmerende werking en ondersteunt de natuurlijke balans van je huid
- Glycerine: licht hydraterend en zorgt voor vocht zonder een zwaar gevoel te bezorgen
- Hyaluronzuur: geen zuur dat exfolieert, maar een vochtbinder; het hydrateert de huid zonder vet toe te voegen
- Vitamine B en C: laten huid egaler ogen en stimuleren niet de talgproductie
Kijk ook naar producten die als ‘niet comedogeen’ worden omschreven. Dat betekent dat ze de poriën niet verstoppen. Test sommige ingrediënten uit en kijk wat werkt voor jouw huidtype.
Verzorgingsfouten die een vette huid juist verergeren
Veel mensen met een vette huid maken dezelfde fouten zonder het door te hebben. Te vaak wassen is er één van. Dat lijkt logisch, maar het zet je huid juist aan tot meer talgproductie. Ook producten met veel alcohol geven drogen de huid uit. Daarnaast kunnen zware crèmes en dikke lagen make up poriën afsluiten en zo onzuiverheden veroorzaken. Bovendien wordt zonnebrand vaak overgeslagen uit angst voor extra glans. Dat is zonde, want zonbeschadiging kan de huid juist onrustiger maken. Een andere fout die terug blijft komen is het continu wisselen van producten. Je huid heeft gewoon eventjes tijd nodig om te kunnen wennen. Geef je huid die tijd en je zult merken dat je huid er beter op wordt!
Zo ondersteun je jouw vette huid met dagelijkse gewoontes
Alles wat je op een dag doet heeft invloed op een vette huid. Stress kan de hormoonhuishouding verstoren en daarmee de talgproductie verhogen. Voldoende slaap is daarom uitermate belangrijk om je huid te helpen herstellen. Let daarnaast op je voeding, want wat je in je lichaam stopt, heeft van binnenuit invloed op je huid. Vermijd suikerrijke en sterk bewerkte producten, maar drink ook voldoende water op een dag om je huid te hydrateren.
Raak je gezicht zo min mogelijk aan gedurende de dag om te voorkomen dat vuil en bacteriën zich gaan verspreiden. Voorzichtigheid en consistentie zijn het belangrijkste bij het hebben van een goede huidverzorgingsroutine!
