Zelf maken: verzorgende en stimulerende rozemarijnscrub

16/10/2020
10

Je kunt deze rozemarijnscrub voor je voeten gebruiken, maar ook voor de rest van je lichaam. Gebruik de scrub ’s morgens tijdens het doucheritueel, om echt helemaal wakker te worden. Dit is goed voor lichaam en geest. Gebruik de scrub ’s avonds met een paar druppels extra rustgevende oliën zoals lavendel, ylang-ylang, roos, jasmijn, mandarijn of vanille. 

Na het scrubben lekker smeren

Na de scrub kan een massageolie of huidolie gebruikt worden voor een optimaal effect. Gebruik de rozemarijnolie niet als je een slechte slaper bent, het kan namelijk stimulerend werken. Uit onderzoek is daarentegen wel gebleken dat als je de geur van rozemarijn als lekker ervaart, je er juist wel weer goed van kan slapen. Het is ook lekker om de zoutscrub aan te brengen en daarna de voeten in een warm voetbad te plaatsen. 

Scrub met verse rozemarijn

Dit keer is de basis zoutscrub van Keltisch zeezout met verse rozemarijn gemaakt. Doe verse rozemarijnblaadjes met zout in de blender en maal ze samen fijn. Gebruik bij deze basis een massageolie naar keuze.

Recepten

Basis zoutscrub: 1 deel gemalen Keltisch zeezout + 1 tot 2 delen massageolie/huidolie

Massage-/huidolie stimulerend: 50 ml. amandelolie of jojoba-olie + 10 druppels rozemarijn + 5 druppels citroen

Massage-/huidolie verwarmend: 50 ml. amandelolie of jojoba-olie + 5 druppels rozemarijn + 5 druppels zwarte peper + 2 druppels kaneelschors

Lees ook:  Zóveel paar schoenen draagt de gemiddelde Nederlander (niet)

Tekst: Ellen Wagenaar, Stichting Wellness

Ellen heeft ook een recept voor een heerlijk verwarmend voetenbad met rozemarijnolie, dat vind je hier.

Ontdek alle beauty tips en trends

Recent

4x tips om er binnen een handomdraai verzorgd uit te zien

Wat te doen tegen zonneallergie?

Een gezonde tong is een gezonde mond

Meer tevreden zijn met je eigen lichaam

© Beautyweb - 2022
Made with
Web Wings