Tropische smoothie met vers kokoswater

26/05/2020
40

De gezondheidswaarde van vers kokoswater is enorm. In dit water zitten bijzondere stofjes die je een echte boost geven. Niet voor niets groeit de kokosnoot in landen waar het tropisch warm is en je soms wat extra vocht en voedingsstoffen nodig hebt. Tropische smoothie met vers kokoswater

Tropisch smoothierecept

In kokoswater zitten natuurlijke suikers, de elektrolyten kalium en natrium, vitamines als vitamine B en C en de mineralen calcium, ijzer, mangaan, magnesium en zink. Dit kokoswater is dus echt de moeite waard. Daarom hierbij een tropisch smoothierecept met kokoswater en exotische vruchten. Lekker en gezond!

Ingrediënten (voor vier glazen)

  • 1 stuk watermeloen
  • 1 stuk ananas
  • 1 stuk papaya of mango
  • 2 bananen
  • 150 ml kokoswater (liefst vers)

Bereiding van de tropische smoothie met vers kokoswater

Stap 1: Schil de vruchten en snijd ze in stukken.

Stap 2: Voeg de vruchten toe aan de blender, samen met het kokoswater.

Stap 3: Schenk in glazen.

Stap 4: Geniet!

 

Met dank aan Ellen Wagenaar

Ontdek alle beauty tips en trends

Recent

4x tips om er binnen een handomdraai verzorgd uit te zien

Wat te doen tegen zonneallergie?

Een gezonde tong is een gezonde mond

Meer tevreden zijn met je eigen lichaam

© Beautyweb - 2022
Made with
Web Wings